L’Everest en partage, est un projet scientifique du professeur Véronique Billat de l’Université René Descartes Paris.

L’ambition de ce projet est de démontrer que, l’homme soi-disant vieillissant, grâce à une préparation scientifique de très haut niveau, est capable de gravir les sommets sans oxygène à 70 ans, qui est l’âge moyen de l’espérance de vie active pour une population du niveau de vie équivalent à la France.

Nous pouvons dire que Marc est à la hauteur de cette ambition en nous donnant la preuve que ses capacités physiologiques sont celles qu’il avait 20 ans plutôt, alors qu’il débutait tout juste : sa consommation maximale d’oxygène (VO2max) en est la preuve – la VO2max est la mesure du débit d’oxygène en millilitres par minute et par kilo de poids corporel, qu’un organisme est capable d’absorber pour subvenir à ses besoins lors d’un effort physique ; en gros, elle est au sportif ce que qu’est la cylindrée d’un moteur de voiture. 

Grâce à une fréquence cardiaque de plus de 180 battements par minute (bpm) ce qui dépasse la simple valeur théorique de 130 bpm et sachant que le cœur de Marc Batard bat très lentement au repos, il dispose donc d’une réserve d’augmentation du débit cardiaque du repos à l’exercice qui va lui permettre d’une marge de carburation à la hauteur de cette … ascension record.

Pourtant, cela ne suffit pas, car au dessus de 7.000.m, face à la raréfaction de l’air, il faut disposer d’une réserve de puissance complémentaire à celle fournit par l’utilisation de l’oxygène dans les muscles pour transformer le glycogène, notre carburant intramusculaire, en énergie mécanique (vitesse ascensionnelle), c’est à dire du muscle supléméntaire ! C’est précisément une véritable qualité de sprinter court et long (100 et 4000 m) qu’il faut avoir pour supporter sans masque ce déficit d’oxygène. Marc a aussi cette qualité mais il travaille ce point fort par des entraînements dans les escaliers afin de développer spécifiquement les muscles des cuisses.

Il faut aussi rêver et se laisser aller à ses sensation pour ne pas trop gamberger, calculer, spéculer. C’est donc ce facteur fondamental de perception que nous avons également testé chez Marc en lui faisant réaliser de manière enchaînée après des récupérations d’une minute, les test de vitesse à sensation facile, de sprint, de sensation moyenne, dure, de sprint et de sensation facile (test de Rabit). Là encore il remplit la case satisfaction en ayant démontré qu’à une consigne de sensation facile, il répond par un rythme d’ascension qui effectivement va induire une sollicitation physiologique (fréquence cardiaque, débit ventilatoire, vibration musculaire, etc.) qui va être largement sous-maximale (60% de l’ensemble des facteurs), puis à la consigne intensité moyenne il en est de même pour la précision de son pilotage (80%) pour finir à 100% à la consigne ascension intensité dure.

Son profil énergétique de puissance, endurance, sensation est équilibré ce qui va nous permettre de lui proposer un programme varié et facile à insérer dans un emploi du temps d’artiste peintre, écrivain et promeneur au coté de sa chienne berger des Pyrénées !

Ses compagnons Pasang Nuru et Muhammad Ali Sadpara sont aussi très aptes, mais cela était attendu de la part d’hommes jeunes et régulièrement en ascension pour leur travail de guide à très haute altitude au Népal et au Pakistan. Ne leur reste à acquérir que la technique alpiniste que Marc peut leur apporter grâce à sa sa condition physique.

Source : Le projet sur Youtube